Hongerstillers ter ondersteuning van jouw persoonlijke dieet

Heb jij ook vaak honger? Denk aan je leefpatroon en je voedingsschema, hier is de grootste winst te halen!

Enkele tips die helpen als eetlustremmer

• Enkele glazen water voor de maaltijd of citroensap drinken vermindert je eetlust drastisch. * Wist je dat amandelen een heerlijke snack is die bovendien gezond zijn een een positieve invloed hebben op je hongergevoel? Een handjevol is vaak al voldoende. Bovendien bevatten amandelen veel anti-oxidanten, vitamine E en magnesium.
• Avocado's onderdrukken je eetlust en bevatten bovendien veel andere voordelen. De plantaardige vetten uit avocado's geven een seintje aan je hersenen dat je maag vol zit waardoor de behoefte om te eten vermindert.
• Groentesoep, leuk om te maken en heerlijk om te eten. Bevat weinig calorieën en geeft een vol gevoel.
• Kaneel ondersteunt de bloedsuikerspiegel, hierdoor neemt de behoefte aan suikers af.
• Veel drinken is altijd goed, neem wat meer groene thee, deze stimuleert tevens de stofwisseling.

Bekende eetlustremmer

Extra ondersteuning is ideaal om je een steun in de rug te geven om jouw doel te behalen. Supplementen die je ondersteunen om het hongergevoel gedurende de dag tegen te gaan zijn een welkome aanvulling. Deze producten zijn veelal gemakkelijk in te zetten. Afhankelijk naar je behoefte kan je deze gebruiken.

Gezonderwinkelen biedt een groot assortiment producten die jou ondersteunen.

Voedingssupplementen op basis van het bekende Gluccomannan geven een goed effect.

Het Glucomannan is de afgelopen jaren zeer populair geworden, met name in Amerika en in Europa wordt het veel verkocht en gebruikt vanwege de positieve effecten op de gewichtsbeheersing.

Wat is Glucomannan en wat doet het eigenlijk?

Glucomannan is een in wateroplosbare voedingsvezel die komt van de wortel van de konjac-plant. De konjac komt met name voor in subtropische landen, Oost-Azie.

Glucomannan wordt ook wel genoemd: olifant yam, konjaku en konnyaku aardappel.

Het heeft de eigenschap dat het laag in calorieën is en het een hoog gehalte aan voedingsvezels heeft.

Glucomannan wordt in de Aziatische keuken gebruikt als voedingsadditief omdat het als een verdikkingsmiddel werkt.

In Europese landen is Glucomannan inmiddels super populair doordat de succes met betrekking gewichtsverlies snel gedeeld werden in media en social media.

Hoe werkt Glucomannan?

Het principe is vrij eenvoudig. De vezels absorberen extreem veel vocht en hierdoor worden deze in de darmen gelachtig.

Deze gel zwelt zo op dat het de maag en darmen opvult en bevordert hierdoor een vol gevoel.

Niet onbelangrijk is natuurlijk ook het feit dat deze vezel ook nog eens weinig calorieën bevat.

Producten met Glucomannan

Er zijn veel producten waar Glucomannan onder andere in zit als één van de ingredienten. Maar er zijn ook artikelen die echt gebaseerd zijn op Glucomannen. Klik hier voor de Glucomannen-producten.

Hieronder zie je het effect wat een Glucomannan capsule heeft in een glas water. Hieruit kan jezelf de conclusie maken zoals het zou werken in de maag/darmen.

Bekijk deze video op www.youtube.com