Fitshape Creatine monohydraat 500 gram

Ga je voor snel resultaat? Creatine zorgt binnen slechts enkele weken voor een duidelijke krachttoename! Het is een zeer gewaardeerd voedingssupplement bij verschillende sporten, zoals krachtsport, voetbal, hockey en atletiek. Talrijke onderzoeken bevestigen dat creatine spierherstel bespoedigt na trainingen, ook spierkracht opbouwt en versnelt. Het is een bewezen gebruiksvriendelijk én veilig prestatie verhogend supplement! Creatine is een lichaamseigen stof dat voornamelijk is opgeslagen in de spieren. Het komt voor in kleine hoeveelheden bij voeding van dierlijke oorsprong, maar creatine wordt ook bij mensen aangemaakt in de lever. Bij het leveren van energie tijdens lichamelijke inspanningen is creatine van essentieel belang. Vooral kracht en interval sporters profiteren van een verhoogd creatine-gehalte in het lichaam. In combinatie met een goede training neemt de spierkracht toe. Creatine bevat géén calorieën waardoor alleen vetvrije spiermassa wordt opgebouwd. Het creatine niveau in de spier bepaalt voor een groot deel de duur waarmee een spier maximaal kan worden belast. Dit is de energiebron voor alle spierbewegingen bij explosieve krachtinspanningen. Creatine zorgt er ook voor dat je minder snel moe wordt en sneller hersteld na de training. Bij explosieve krachtinspanningen: √ Geeft het meer kracht √ Verhoogt het de fysieke prestaties √ Stimuleert het de groei van vetvrije spiermassa √ Ondersteunt het de spieropbouw

Samenstelling Fitshape Creatine monohydraat 500 gram

Productinformatie Per dagdosering Energie 264 Kcal 1105kj Koolhydraten 0,0 g Vetten 0,0 g Eiwitten 0,0 g Creatine 87,9 g Voedingsvezels 0,0 g

Ingrediënten Fitshape Creatine monohydraat 500 gram

Creatine Monohydraat.

Gebruiksaanwijzing Fitshape Creatine monohydraat 500 gram

De eerste 5 dagen zijn de oplaadfase. De dosering hangt af van het lichaamsgewicht. Onder de 65 kg verspreid over de dag: 4x 1 theelepel. Voor 65-85 kg verspreid over de dag: 5 x 1 theelepel. Over de 85 kg verspreid over de dag: 6 x 1 theelepel. Na de oplaadfase: 1 theelepel ’s morgens en 1 theelepel ‘s avonds. Voor een goed resultaat meng creatine niet met cafeїne, eiwitshakes of andere maaltijden.

Bewaaradvies Fitshape Creatine monohydraat 500 gram

Bij kamertemperatuur (15-25ºC) op een droge, donkere plaats bewaren. Buiten bereik houden van jonge kinderen.